Welke rol houdt jou vast?

De sterke, de zorger, de pleaser… Wie ben jij daarachter?

Samen brengen we beweging.

Wie ben jij, als je even niet de collega, de ouder of de partner bent? Wij kijken naar de mens achter de rol. Naar patronen, overtuigingen en het gedrag die je soms in de weg zit. Want het gaat er niet om welke rollen je vervult, maar dat je jezelf niet verliest in die rollen.

Ooit heb je patronen in gedrag en communicatie gecreëerd die je een gevoel van veiligheid gaven. Ze hielpen je toen. Maar van binnen voel je dat het nu anders mag, en dat je er verandering in wilt brengen.

Bij Focus op Eigen Kracht in Limburg werken we van mens tot mens. We geven je de inzichten en handvatten die jij nodig hebt, afgestemd op jou als persoon. Zodat je in beweging komt, en blijft. Met één doel: jou laten ervaren dat het ook anders kan.

We begrijpen dat je vaak veel nadenkt. Over jezelf, maar vooral over een ander. Je verwacht van jezelf dat je de ander helemaal begrijpt. Maar jouw beweging zit ergens anders: goed voor jezelf zorgen, zodat jij ook begrepen wordt. Je plek innemen en zeggen wat je te vertellen hebt.

We snappen dat daar vaak veel onzekerheid onder zit. Juist daar zit de beweging: in de weerstand die je moeilijk vindt, terwijl je weet dat je het voor jezelf mag veranderen. Daarvoor heb je ons, om daar samen doorheen te gaan. Of het nu gaat om jezelf, je relatie, je werk of je vrienden. 

Als je weet hoe het voor jou werkt en het ook goed voelt, ga je elke dag een stap vooruit. Een beweging die jou ten goede komt. Liever even bellen? 043 - 2340056 

Deelnemer aan de Focus Op Eigen Kracht Training locatie Berg en Terblijt

Leren zien en voelen waar jou weerstand zit

Weerstand voel je vaak in je lichaam. Soms komt die uit jezelf, maar vaak ook van een ander: iemand die tegen je in gaat, dichtklapt of niet luistert. Je lichaam merkt het meteen. Alleen luister je er niet naar, omdat je denken het overneemt.

Bij Focus op Eigen Kracht leer je stilstaan bij die weerstand, en hoe jij ermee om mag gaan. Wat voel je precies? En waarom reageer je zoals je reageert?

“Hoe dan?”, denk je misschien. Dat laten we je zien. We werken met jouw verhaal en met situaties uit je dagelijks leven. Zo ga je voelen en vooral herkennen waarom het zo moeilijk voelt.

En dan merk je dat het eigenlijk niet zo moeilijk is. Niet als je herkent wat er gebeurt en weet wat je mag doen.

Voor jezelf of voor je organisatie

Voor jezelf

Groepstraining Focus Op Eigen Kracht
8 avonden in een kleine groep, met 2 persoonlijke gesprekken. Je ontdekt wat je tegenhoudt en werkt aan doelen die echt bij je passen. Samen met anderen die ook verder willen. En ja, er wordt ook gelachen.
Bekijk de training

Persoonlijk ontwikkelingstraject
Voor wie blijvend wil veranderen. In 6 tot 12 maanden, met maximaal 19 sessies, doorbreek je oude patronen. Alleen, of samen met je relatie of gezin. Tussendoor heb je een hulplijn via WhatsApp en kun je ons gewoon even bellen. Je staat er niet alleen voor.
Bekijk het ontwikkelingstraject

Voor organisaties

Dagworkshop voor teams
Iedere collega doet ertoe. Niet om de rol, maar om de persoon die erachter zit. Eén dag zonder rollen, waarin je team werkt aan communicatie, hoe je overkomt en durven zeggen wat je denkt. Op maat, na een intakegesprek, met maximaal 10 deelnemers.
Bekijk de dagworkshop

Ontwikkelingstraject voor medewerkers
Investeer in de mensen die je organisatie maken. In 6 tot 12 maanden begeleiden we je medewerkers in hun persoonlijke groei, op maat en met tussentijdse evaluaties. Dat geeft meer werkplezier, veerkracht en minder uitval.
Bekijk het traject voor medewerkers

Over Focus Op Eigen Kracht

Focus Op Eigen Kracht is ontstaan uit jarenlange ervaring. Bianca de Jong werkt al 25 jaar als coach en trainer, Daniëlla Beenkens ruim 16 jaar in de hulpverlening. Samen hebben we ruim 40 jaar ervaring met mensen.

Wat we steeds weer zagen: mensen blijven hangen in oude patronen. Niet omdat ze niet willen, maar omdat niemand ze ooit heeft geleerd hoe het anders kan.

Wij tunen sneller in dan een standaard coach. We kijken naar de mens achter het verhaal en voelen wat jij nodig hebt om te veranderen. Zo komen we sneller tot de kern. Altijd maatwerk.

Wat we je laten zien, klinkt vaak simpel. Dat is het ook. Alleen niet altijd makkelijk. Gedrag dat je in jaren hebt opgebouwd, verander je niet in een week. Die tijd mag je jezelf geven.

Wij houden je een spiegel voor. Jij zet de stap. En wij lopen met je mee: betrokken, eerlijk en met humor. Vanuit Berg en Terblijt, vlakbij Maastricht, werken we in heel Limburg. Stap voor stap sta je sterker in wie je bent.

"ik heb geleerd om beter met stress om te gaan en eerst te voelen dan pas handelen. Mijn kracht in mezelf is gegroeid omdat ik nu weet hoe ik naar mijn  eigen lichaam kan luisteren."

                           Ingrid

"Deze training kwam op het goede moment in mijn leven. Werken aan jezelf was het voor mij. Veel vaardigheden geleerd waarvan ik dacht: dat kan ik niet en toch ging het goed. Dankjewel Focus op eigen kracht voor de no nonsens manier van coachen." 

Iris

"Voor de training zat ik niet lekker in mijn vel en had ik moeite om  structuur te houden. Door de begeleiding heb ik meer inzicht gekregen in mezelf waardoor ik andere keuzes nu maak. Ik voel me stabieler en zet weer stappen richting werk en toekomst."

Francine

Neem contact met ons op

Vestigingsadres

Maatschap Focus Op Eigen Kracht  
Pasestraat 2B
6223HB Maastricht
KVK. 42122564
BTW NL869829713B01
NL88RABO0176820256

Contactgegevens